Die Kamille römisch (Chamamelum nobile) blickt auf eine lange medizinische Tradition in Europa zurück. In der britischen Kräuterheilkunde fand sie vielseitige Anwendung – etwa bei Verdauungsbeschwerden, Übelkeit oder seelischer Anspannung. Das ätherische Öl ist nahezu farblos, gelegentlich leicht gelblich und nur selten mit einem bläulichen Schimmer. Im Unterschied zur Deutschen Kamille bzw. der Kamille blau verströmt bei dieser Art die gesamte Pflanze ihren charakteristischen Duft. Ihr Duft beruhigt die Nerven, ihre Inhaltsstoffe lindern körperliche Beschwerden, und ihre Energie wirkt wie ein liebevoller Trost für die Seele. Was das ätherische Öl alles kann, findest du hier in diesem Beitrag.
Die Kamille römisch, botanisch Chamamelum nobile, gehört zur Familie der Korbblütler (Asteraceae) und ist eine nah verwandte, aber dennoch eigenständige Schwester der bekannteren Kamille deutsch (Matricaria recutita). Schon in der Antike war sie für ihre beruhigenden und heilenden Kräfte bekannt. Der Name „römisch“ entstand vermutlich durch ihre weite Verbreitung in alten römischen Gärten – ob als Heilpflanze oder duftende Wegbegrenzung.
Heute wächst sie vor allem in Europa und Nordafrika, und ihr ätherisches Öl wird meist durch Wasserdampfdestillation der Blütenköpfchen gewonnen. Der Ertrag ist eher gering – aus rund 60 Kilogramm Blüten entstehen etwa 500 bis max. 1000 ml ätherisches Öl. Daher gehört die Kamille römisch eher zu den kostbareren ätherischen Ölen. Doch ihr Preis ist gut investiert, denn sie hat es wirklich in sich!
Das ätherische Öl der Kamille römisch ist ein echter Trostspender für Bauch und Haut. Es hilft bei Magen-Darm-Beschwerden wie z.B. Blähungen, Übelkeit, Reizdarm oder auch Krämpfen und Schmerzen wie z.B. Menstruationsbeschwerden wie Muskelbeschwerden. Aber auch bei Hautproblemen wie Neurodermitis, Juckreiz und Ekzemen ist das ätherische Öl der Kamille römisch sehr gut einsetzbar. Ein wirklich wichtiger Tipp ist auch der Einsatz für Zahnungsbeschwerden bei Babys (mehr dazu findest du im Buch die Kinder-Aromapraxis), denn durch die gute Hautverträglichkeit und Sanftheit des Öls kann es auch in Zahnungsölmischungen oder sogar bei Bauchweh eingesetzt werden. Mische dazu 10 ml Mandelöl mit max. 1 Tropfen Kamille römisch und bringe es bei Zahnungsbeschwerden außen auf die Backen auf, sanft und nur leicht massieren. Bei Bauchbeschwerden kannst du es im Uhrzeigersinn sanft einmassieren.
antimykotisch, antiallergisch, antibakteriell, antirheumatisch, blähungswidrig, fiebersenkend, Galle anregend, entzündungshemmend, stark krampflösend, Magensaft fördernd, leberwirksam, menstruationsfördernd, Menstruation regulierend, Milz stärkend, Narbenbildung verhindernd, Nervenschmerz lindernd, schmerzlindernd, hautpflegend, schweißtreibend, verdauungsfördernd.
Ihr Duft wirkt stark beruhigend, angstlösend und harmonisierend. Sie hilft bei innerer Unruhe, Einschlafproblemen, Nervosität, Angstzuständen und Stimmungsschwankungen. Besonders gut macht sich Kamille römisch in einer Duftlampe oder einem Aroma-Diffuser vor dem Schlafengehen. Ein bis zwei Tropfen genügen oft schon, um eine entspannte Atmosphäre zu schaffen – ideal für Kinderzimmer, aber auch für Erwachsene mit einem vollen Kopf. Tipp: Mische 1 Tropfen Kamille römisch mit 2 Tropfen Lavendel fein und 2 Tropfen Mandarine rot in deinem Diffuser. Diese Mischung wirkt wie ein sanftes Gute-Nacht-Küsschen.
beruhigend, entspannend, schlaffördernd, entkrampfend, stresslösend, stärkend, antidepressiv, Nerven beruhigend.
In der energetischen Aromatherapie wird Kamille römisch als Herzöffner und Seelentröster beschrieben. Sie hilft dabei, alte Verletzungen loszulassen, innere Kind-Themen zu beruhigen und mitfühlender mit sich selbst umzugehen. Du fühlst dich überfordert, traurig oder wütend und möchtest zurück zu mehr innerer Balance? Dann kann dir Kamille römisch helfen, dich wieder mit deiner Mitte zu verbinden.
Normalerweise würde ich dir hier nun viele DIY-Rezepte vorstellen, jedoch erlaube ich mir dich auf mein Buch zu verweisen, darin enthalten ist auch das ätherische Öl der Kamille römisch und viele Rezepte passend dazu! Mit dem Kauf dieses Buches unterstützt du hier meine kostenfreie Arbeit für dich. Auch auf Instagram kannst du viele DIY-Rezept (für dich kostenlos) finden. Folge mir gerne auch dort. Ich danke dir 🙂
