Ätherisches Öl der Rose - die Königin aller ätherischen Öle
Die Rose, vor allem ihr ätherisches Öl ist wirklich kostbar und herrlich duftend. Seit Jahrtausenden gilt sie als Symbol für Liebe, Schönheit, Reinheit und Harmonie. Ihr ätherisches Öl, gewonnen aus den zarten Blüten der Damaszener Rose (Rosa damascena), gehört zu den wertvollsten und komplexesten Ölen überhaupt. Ein einziges Fläschchen enthält so viel Pflanzenkraft, Emotion und Geschichte, dass man damit ganze Bücher füllen könnte. In der Aromatherapie ist Rosenöl ein echtes Multitalent: Es wirkt stark auf die Psyche, kraftvoll auf das Hormonsystem, wunderbar auf die Haut und gehört zu den Ölen, die selbst in kleinsten Mengen eine enorme Wirkung entfalten. Zeit, diese duftende Königin – Rosa damascena – genauer kennenzulernen.
Die Pflanze – Rosa damascena, eine alte Schönheit
Die Damaszener Rose ist eine der ältesten kultivierten Rosenarten der Welt. Man vermutet ihren Ursprung in Persien, von wo sie über Handelswege bis nach Bulgarien, die Türkei und Marokko gelangte. Besonders berühmt ist heute das bulgarische Rosental, wo die Rose bis heute traditionell angebaut und destilliert wird.
Die Pflanze ist ein mehrjähriger Strauch mit zarten, stark duftenden, rosafarbenen Blüten, kleinen weichen, leicht behaarten Blättern, einem robusten Wuchs und einer extrem kurzen Blütezeit (nur wenige Wochen im Jahr!). Schon im Morgengrauen werden die Blüten per Hand gepflückt, denn ihre flüchtigen Duftmoleküle sind besonders empfindlich. Je schneller destilliert wird, desto hochwertiger das Öl.
Die wichtigsten Inhaltsstoffe von Rosenöl (Rosa damascena)
Rosenöl ist chemisch extrem komplex – oft mit über 400 einzelnen Molekülen! Diese Inhaltsstoffe machen die Rose zu einem der besten Öle für Frauenheilkunde, Psyche und Hautpflege. Die wichtigsten davon sind:
- Citronellol – frisch, rosig, antibakteriell, hautfreundlich. Wirkt ausgleichend und harmonisierend.
- Geraniol – blumig, leicht süß, stark hautregenerierend, wirkt antiviral und harmonisierend auf das Hormonsystem.
- Nerol – zart, grün-blumig, stimmungsaufhellend. Unterstützt die Hautdurchblutung und wirkt aufmunternd.
- Phenylethylalkohol – verleiht der Rose ihren typischen „rosigen Kern“. Stark antidepressiv wirkend und fantastisch für die Haut.
Wie entsteht das ätherische Rosenöl?
Für echtes ätherisches Rosenöl werden die Blüten wasserdampfdestilliert. Dabei entsteht das ätherische Öl und das Rosenhydrolat. Für 1 ml Rosenöl benötigt man rund 3.000–5.000 Rosenblüten. Diese unglaubliche Pflanzenmenge erklärt den hohen Preis – und macht gleichzeitig deutlich, wie konzentriert und wertvoll das Öl ist. Neben der Destillation gibt es auch das Rosen-Absolue, das mittels Lösemittelextraktion gewonnen wird. Es duftet intensiver, eignet sich für Parfüms, ist aber weniger für therapeutische Anwendungen geeignet. Auch gibt es noch die Möglichkeit der Attar-Destillation. Im folgenden findest du die 3 kurz erklärt.
Ätherisches Rosenöl
- Gewonnen durch Wasserdampfdestillation
- enthält schwerflüchtige Moleküle wie Stearopten, die das Öl bei Kälte kristallisieren lassen – ein Qualitätsmerkmal
- reiner, feiner und oft etwas grüner Rosenduft
- Verwendung: Aromatherapie, Aromapflege, Parfümerie, emotionale Anwendungen.
Rosen-Attar
- Gewonnen durch Wasserdampfdestillation frischer Rosenblüten, deren aromatischer Dampf über Sandelholzöl geleitet wird
- So entsteht ein außergewöhnlich tiefes, lang anhaltendes Aroma, das die cremige Wärme des Sandelholzes mit der üppigen Rosensüße harmonisch verbindet.
- Verwendung: In der Aromatherapie gilt Rosen Attar als kostbares Hautöl mit regenerierenden und beruhigenden Eigenschaften – ideal für empfindliche, trockene oder reife Haut. Gleichzeitig wirkt es ausgleichend auf das vegetative Nervensystem und kann bei stressbedingten Belastungen wohltuend unterstützen.
Rosen-Absolue
- Gewonnen durch Lösungsmittel-Extraktion (z.B. Hexan)
- intensiver, voller, betörender Duft – dunkler und sinnlicher als ätherisches Rosenöl
- enthält mehr schwerflüchtige Bestandteile, idela für Parfüms
- nicht für medizinische oder Baby-/Schwangeren-Anwendungen geeignet
- Verwendung: Parfümerie, Naturkosmetik (mit Vorsicht), Duftkreationen.
Persisches, marokkanisches oder bulgarisches Rosenöl - Unterschiede
Bulgarisches Rosenöl – DER internationale Maßstab
- Region: Tal der Rosen (Kazanlak)
- Rosa damascena trigintipetala
- Sehr hoher Gehalt an Geraniol, Citronellol
- Duft: warm, üppig, klassisch, rosig
- Strengste Qualitätskontrollen weltweit
- Gilt als die beste Qualität, besonders für Aromatherapie
Persisches Rosenöl:
- Herkunft: Iran, vor allem Kashan
- Wird ebenfalls aus Rosa damascena gewonnen
- Duft: etwas trockener, würziger, weniger süß
- Sehr kraftvolle energetische Wirkung
- Traditionelle Heilmittel in der persischen Medizin
Marokkanisches Rosenöl:
- Häufig aus Rosa damascena, aber auch aus Rosa centifolia
- Duft: grüner, krautiger, etwas würziger
- Weniger süß als bulgarische Rose
- Sehr beliebt in der Parfümerie für moderne, frische Rosennoten
Rosa alba oder Rosa damaszena - Unterschiede
Rosa damascena – die Königin der Rosen
- Häufigste Art für ätherisches Rosenöl
- Intensiver, klassisch-rosiger Duft
- Hoher Gehalt an Citronellol, Geraniol, Nerol und wertvollen Sesquiterpenalkoholen
- Wird hauptsächlich in Bulgarien, Türkei, Iran und Marokko angebaut
- Charakter: warm, weich honigartig, tief rosig
- Emotionale Wirkung: herzöffnend, tröstend, harmonisierend.
- Preislich hoch, da großen Mengen an Blüten benötigt werden (3-5 Tonnen für 1kg Öl)
Rosa alba – die weiße Rose:
- Wird deutlich seltener destilliert
- Mildere, elegantere Duftnote als Rosa damascena
- Höherer Anteil an Farnesol, weniger Geraniol/Citronellol
- Feiner, pudriger, fast schon „silbrig-leichter“ Duft
- Charakter: leicht, klar, pudrig, frisch-blumig, weniger süß
- Besonders beliebt für therapeutische Anwendungen, sanft zur Haut
- Ernte ist ebenfalls aufwendig – selten und teuer
Körperliche Wirkungen und Anwendungsgebiete vom ätherischen Öl der Rose
Rosa damascena ist ein ausgesprochen kraftvolles, aber dennoch sanftes Öl. Es passt besonders gut zu Menschen, die empfindlich oder erschöpft sind – und trotzdem ein starkes, verlässliches Öl brauchen.
Für die Haut
Rosenöl ist regenerierend, beruhigend und stärkend – ein wahrer Hautschmeichler. Die Liste der Wirkungen und Anwendungsgebiete auf die Haut ist lange. Es stärkt die Hautbarriere, wirkt entzündungshemmend, fördert die Regeneration und Zellerneuerung, lindert Rötungen, verbessert den Feuchtigkeitshaushalt und ist ideal bei empfindlicher, gereizter oder trockener Haut. Besonders bewährt hat es sich bei Couperose, Rosazea, zur Gesichtspflege, bei reifer Haut und bei hormoneller unreiner Haut (Pubertät, Wechseljahre)
In der Frauenheilkunde
Rosenöl ist eines der wichtigsten Öle für das weibliche Wohlbefinden, da es hormonell harmonisierend, entspannend bei PMS, ausgleichend bei Stimmungsschwankungen, lindernd bei Menstruationskrämpfen und stärkend nach emotionalen Belastungen wirkt. Viele Aromatherapeutinnen nutzen Rose, um Zyklus und Stimmung wieder in Balance zu bringen – besonders in Kombination mit Muskatellersalbei oder Lavendel fein.
Für das Herz-Kreislauf-System
Rose wirkt leicht herzstärkend, entspannend, drucksenkend, ausgleichend bei nervösem Herzklopfen. Der Duft beruhigt die Atmung und verlangsamt den Puls – ein echter Herzbalsam also.
Antiviral und antibakteriell
Ja das überrascht vielleicht, doch ätherisches Rosenöl wirkt hervorragend antiviral, besonders durch Geraniol und Citronellol.
Wirkungen körperlich
abführend, allgemein anregend, desodorierend, herzwirksam, Gallenfluss anregend, krampflösend, leberwirksam, magenwirksam, menstruationsfördernd, stark antibakteriell, antiviral, desinfizierend, adstringierend, immunstimulierend, entzündungshemmend, lymphflussanregend, hautregenerierend, entkrampfend, nerven- und herzstärkend, hormonmodulierend.
Anwendungsgebiete körperlich
- Kreislaufbeschwerden
- Herzjagen, Herzbeschwerden, nervös bedingt
- Kopfschmerzen
- Nervenentzündungen
- Mundpflege
- Hautpflege, Hautentzündungen
- Fieberblase, Gürtelrose, Herpes, Windpocken
- PMS, Menstruationsbeschwerden
- Appetitlosigkeit
- Augenentzündung
- Durchfall, Verstopfung, Erbrechen
- Leberprobleme, Magenprobleme, Gallenblasenentzündung
- trockene, faltige, entzündete Haut
- Entzündungen im Vaginalbereich, Vaginalausfluss
- Schwangerschaftsstreifen, Geburtsvorbereitung, Geburt
- Mandelentzündungen, Angina
- Verstauchungen
- Immunsystem geschwächt, Fieber
- Babymassage, -pflege
- Muskelverspannungen, nervös bedingt
Seelische Wirkungen und Anwendungsgebiete vom ätherischen Öl der Rose
Wenn man den Duft der Rose riecht, passiert etwas ganz Besonderes: Der Brustraum weitet sich, die Atmung wird tiefer, und viele Menschen spüren sofort eine innere Wärme. In der Aromatherapie gilt Rosenöl als eines der wirksamsten seelischen Stärkungsöle überhaupt, einfach wie ein Antidepressivum.
Tief beruhigend und tröstend
Rosenöl ist das Öl für Traurigkeit, Trauer, Kummer, Liebeskummer, seelische Erschöpfung, Verlust, emotionale Überforderung, … Es ist wie ein weicher Arm, welcher sich beruhigend um einen legt.
Selbstliebe und Herzöffnung
Rosenöl hilft dabei, zu sich selbst zurückzufinden. Seinen Selbstwert zu stärken, sanfter mit sich zu sein, innere Härte loszulassen, Vertrauen und Wärme zu spüren.
Stresslösung und innere Balance
Rose löst Zweifel, Stress und nervöse Unruhe – nicht mit Kraft, sondern mit Wärme und Zärtlichkeit. Besonders geeignet für sensible Menschen, Menschen mit Perfektionismus, emotionale Unruhe, Überarbeitung und Zeiten des Umbruchs. Wer sich zerrissen oder zu viel im Kopf fühlt, profitiert enorm.
Ein Öl für Liebe und Intimität
Ätherisches Rosenöl wirkt aphrodisierend, herzöffnend, verbindend, entspannend und harmonisierend in Partnerschaften. Es schafft eine Atmosphäre von Zärtlichkeit, Vertrauen und Nähe. Kein Wunder, dass es seit Jahrhunderten in Liebesritualen verwendet wird.
Wirkungen seelisch
stärkend, ausgleichend, harmonisierend, aphrodisierend, stressreduzierend, öffnend, antidepressiv, beruhigend, psychisch stabilisierend.
Anwendungsgebiete seelisch
- Frigidität, Impotenz
- Stress, Reizbarkeit, Burnout
- Schlafstörungen, auch bei Kindern, Bettnässen
- depressive Verstimmungen
- Ängste, Anspannungen
- Selbstvertrauen, Unsicherheit
- Sterbebegleitung, Trauer
Anwendungsmöglichkeiten mit ätherischem Rosenöl
Viele DIY-Rezepte und Anwendungsmöglichkeiten findest du in meinen Büchern. Ich danke dir für deinen Kauf.
Was musst du beim Kauf von ätherischem Rosenöl beachten?
Beim Kauf von ätherischem Rosenöl solltest du unbedingt auf echte, naturreine Qualität achten – idealerweise Rosa damascena oder Rosa alba aus einem vertrauenswürdigen, transparent arbeitenden Herstellerbetrieb. Die besten Bezugsquellen dazu findest du hier >>klick<<.
Da Rosenöl zu den wertvollsten ätherischen Ölen der Welt zählt, ist der Preis ein wichtiges Qualitätsmerkmal: echtes Rosenöl kann niemals günstig sein. Dennoch lohnt sich die Anschaffung, denn das Öl ist extrem wirksam und wird in der Aromatherapie ja generell nur tropfenweise eingesetzt. Für viele Anwender reicht bereits ein 1-ml-Fläschchen, das trotz seines kleinen Formats eine lange Anwendungsspanne bietet.
Wenn du eine budgetfreundlichere, aber dennoch hochwertige Variante bevorzugst, kannst du auch zur professionellen Verdünnung in Jojobaöl (10:90) greifen. Diese bietet die aromatherapeutischen Vorteile des Rosenöls in einer alltagstauglichen, sanften und wirtschaftlichen Form – perfekt für Hautpflege, Parfümierung und emotionale Anwendungen. Beachte nur, für den Diffusor oder die Duftlampe, eignet sich eine Verdünnung in Jojobaöl nicht.
