Sanddornfruchtfleischöl – ein leuchtend orangefarbenes Naturkraftöl
Sanddornfruchtfleischöl zählt zu den nährstoffreichsten Pflanzenölen und hat in der Naturheilkunde und Ernährung einen besonderen Stellenwert. Seine intensive Farbe verrät sofort, wie reich es an Carotinoiden, Vitaminen und bioaktiven Fettsäuren ist. In diesem Blogbeitrag zeige ich dir mehr vom Sanddornfruchtfleischöl, worauf du achten solltest und wofür du es einsetzen kannst.
Was ist Sanddornfruchtfleischöl? Herkunft und Gewinnung
Der Sanddornstrauch ist eine faszinierende Pflanze, die seit Jahrhunderten für ihre Widerstandsfähigkeit und ihre außergewöhnliche Nährstofffülle geschätzt wird. Er wächst bevorzugt in Küstenregionen, auf sandigen, nährstoffarmen Böden und trotzt Wind, Salz und extremen Temperaturen. Seine tiefreichenden Wurzeln stabilisieren den Boden, während die silbrig-grünen, schmalen Blätter die Verdunstung minimieren. Die leuchtend orangefarbenen Beeren entstehen im Spätsommer und zählen zu den vitaminreichsten Früchten Europas – sie enthalten nicht nur enorme Mengen Vitamin C, sondern auch Carotinoide und sekundäre Pflanzenstoffe, die die Beere vor den harten Umweltbedingungen schützen. Genau diese robuste Anpassungsfähigkeit macht Sanddorn zu einer Pflanze, die ihre Kraft in konzentrierter Form in ihren Früchten speichert – und damit die perfekte Grundlage für das wertvolle Sanddornfruchtfleischöl bildet.
Das Sanddornfruchtfleischöl wird ausschließlich aus dem Fruchtfleisch dieser Beeren gewonnen, nicht aus den Samen, dazu weiter unten mehr. Nach dem Pressen entsteht ein hochpigmentiertes Öl, dessen intensive Farbe durch den extrem hohen Carotinoidgehalt entsteht.
Die Gewinnung erfolgt meist durch Kaltpressung (besonders schonend und reich an Nährstoffen) oder Co2-Extraktion (ergibt ein hochreines, intensiv farbiges und sehr wirksames Öl). Beide Verfahren erhalten Vitamine, Fettsäuren und sekundäre Pflanzenstoffe in hoher Konzentration.
Vorsicht Verwechslungsgefahr
Ein wichtiger Unterschied beim Sanddorn ist die Art des gewonnenen Öls: Sanddornsamenöl und Sanddornfruchtfleischöl sind zwei völlig unterschiedliche Produkte mit eigener Wirkung. Während das Samenöl aus den kleinen Kernen der Beere stammt und ein helles, mildes Öl mit hohem Gehalt an Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren ist, wird das Fruchtfleischöl aus dem orangefarbenen Fruchtfleisch gepresst und enthält deutlich mehr Carotinoide, Vitamin E und die seltene Omega-7-Fettsäure. Dadurch wirkt das Fruchtfleischöl intensiver regenerierend, farbiger und stärkend auf Haut und Schleimhäute, während das Samenöl eher entzündungsberuhigend und besonders für empfindliche Haut geeignet ist. Beide Öle ergänzen sich hervorragend, unterscheiden sich aber klar in Farbe, Zusammensetzung, Geschmack und Hautwirkung – und gerade diese Besonderheiten machen Sanddornfruchtfleischöl so einzigartig.
Geschichtliche Verwendung: Tradition mit langer Heilpflanzenkultur
Sanddornfruchtfleischöl hat eine lange Geschichte. In Tibet, der Mongolei, in Russland und in Teilen Chinas galt Sanddorn als „Heilbeere“ und wurde bei Schwächezuständen, Hautproblemen, Erkältungen und Verdauungsbeschwerden eingesetzt. In der tibetischen Medizin findet Sanddorn seit über 1.000 Jahren Erwähnung.
Mit dem Wiederaufleben naturheilkundlicher Anwendungen erlebt Sanddornfruchtfleischöl heute ein großes Comeback. Auch in Europa nutzten Menschen Sanddorn traditionell bei:
- winterlichen Vitaminmangelzuständen
- Entzündungen im Mund- und Rachenraum
- Verdauungsschwäche
- geschädigter oder sehr trockener Haut
Nährstoffe: Warum Sanddornfruchtfleischöl so wertvoll ist
Das Öl beeindruckt durch eine ungewöhnlich komplexe Zusammensetzung. Es enthält:
- extrem viele Carotinoide (Beta-Carotin, Lycopin, Zeaxanthin)
- Vitamin E und K
- Omega-3-, Omega-6-, Omega-7- und Omega-9-Fettsäuren
- Phytosterole und sekundäre Pflanzenstoffe
Besonders bemerkenswert ist die Palmitoleinsäure (Omega-7) – eine Fettsäure, die sonst vor allem im menschlichen Hautfett vorkommt und im Pflanzenreich selten ist.
Wirkung von Sanddornfruchtfleischöl auf den Körper
Die hohe Carotinoid– und Vitamin-E-Konzentration macht Sanddornfruchtfleischöl zu einem der stärksten antioxidativen Pflanzenöle. Es schützt Körperzellen vor oxidativem Stress, hemmt freie Radikale und unterstützt das Immunsystem – besonders in stressigen oder belastenden Phasen.
Die Fettsäuren wirken entzündungsmodulierend, stärken Schleimhäute und fördern die Regeneration der Haut und innerer Gewebe. Gerade die Omega-7-Fettsäure ist bekannt für ihren positiven Einfluss auf:
- Magen- und Darmschleimhäute
- Mund- und Rachenschschleimhaut
- Vaginalschleimhäute
- trockene oder gereizte Haut
Hier kann das Öl Entzündungen beruhigen, Feuchtigkeit speichern und den Wiederaufbau von Zellstrukturen unterstützen.
Innere Anwendung von Sanddornfruchtfleischöl
Innerlich eingenommen gilt Sanddornfruchtfleischöl als sogenanntes „Funktionsöl“, denn bereits kleine Mengen entfalten deutliche Wirkungen. Beliebt ist es:
- zur Unterstützung des Immunsystems
- bei saisonaler Müdigkeit oder Vitaminmangel
- für die Regeneration trockener Schleimhäute
- bei leichter Gastritis, Reflux oder Reizungen im Magenbereich oder auch Sodbrennen
- zur Förderung einer gesunden Verdauung
- bei Halsschmerzen
Dazu kannst du schon 1/2 TL täglich über den Zeitraum von ca. 3 bis 4 Wochen einnehmen. Viele Menschen nehmen täglich 1–2 Teelöffel pur ein oder mischen es in Smoothies, Joghurt oder warme (nicht heiße) Speisen.
Ein spannender Bereich ist die Frauenheilkunde: Studien zeigen, dass Omega-7 die Vaginalschleimhaut stärken und Trockenheit reduzieren kann – ein Thema, das besonders in den Wechseljahren relevant ist.
Tipp – Vorbereitung der Haut im Frühling oder im Sommer
Sanddornfruchtfleischöl kann wie ein natürlicher Sonnenschutz von innen sein. D.h. es kann deine Haut schon im Frühling auf die stärkere Sonneneinstrahlung vorbereiten, damit es nicht so schnell zu einem Sonnenbrand kommt. Dies empfiehlt sich auch als Kur bevor du in den Sommerurlaub fährst. Dazu einfach 1 TL täglich über den Zeitraum von 3 bis sogar 6 Wochen innerlich einnehmen.
Äußere Anwendung von Sanddornfruchtfleischöl
Nur wenige Öle besitzen so starke regenerative Eigenschaften wie Sanddornfruchtfleischöl. Es gilt als das Haut- und Strahlenschutzöl Nr. 1. Es beruhigt gereizte Haut, fördert die Wundheilung, lindert Trockenheit und verbessert die Elastizität.
Äußerlich wird es eingesetzt bei:
- sonnenstrapazierter oder lichtgeschädigter Haut
- sehr trockener, schuppiger oder reifer Haut
- Ekzemen und irritierten Hautstellen
- rissigen Lippen
- kleinen Wunden oder Narben
Da es intensiv färbt, wird es meist nur tropfenweise in Cremes, Balsame oder Ölmischungen eingearbeitet. Bereits geringe Mengen geben Pflegeprodukten einen warmen Orangeton und eine spürbare Pflegewirkung.
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