Ätherisches Öl der Myrte– drei Öle, eine Pflanze: Wie du das richtige für dich auswählst
Myrte ist eine dieser Pflanzen, die überrascht, sobald man etwas tiefer eintaucht. Denn obwohl sie so unscheinbar wirkt, schenkt sie uns gleich drei verschiedene ätherische Myrtenöle – jedes mit einer ganz eigenen Wirkung, einem eigenen Duftprofil und einer eigenen kleinen „Persönlichkeit“. Der spannende Unterschied entsteht nicht durch verschiedene Pflanzenarten, sondern durch Herkunft und Art der Destillation. Beides bestimmt den Chemotyp – also die chemische Ausrichtung des Öls – und damit seinen Einsatzbereich. Wenn du dich also bisher gefragt hast, warum Myrtenöl mal super bei Erkältung wirkt und mal wunderbar beruhigt: Hier ist die Antwort.
Türkische Myrte – frisch, klar, schleimlösend
- Botanischer Name: Myrtus communis ct. Cineol
- Synonym: Brautmyrte, grüne Myrte
- Chemotyp: reich an 1,8-Cineol
- Duft: frisch, kühl, klar
- Einsatz: Erwachsene, Erkältungen, verschleimte Atemwege, Husten, Lungenerkrankungen, Hautprobleme, Harnwegsentzündung.
Die türkische Myrte ist die „Atemwegs-Myrte“. Mit ihrem hohen Anteil an 1,8-Cineol erinnert sie an Eukalyptus – nur milder und angenehmer. Du kannst sie verwenden, wenn du freie Atemwege brauchst: Sie löst Schleim, öffnet die Bronchien und wirkt angenehm klärend. Diese Wirkung ist auch sehr gut einsetzbar bei Heuschnupfen.
Ein besonderer Vorteil: Sie enthält kleine Mengen an Butyraten, die entkrampfend wirken. Damit entspannt sie die Atemwege und kann das Druckgefühl in Brust oder Nebenhöhlen lindern.
Ideal für: Erwachsene, Erkältungszeiten, als Brust- und Rückeneinreibung, Inhalation oder im Diffusor.
Nordafrikanische Myrte – mild, fruchtig, beruhigend
Diese Myrtenart riecht völlig anders – sanft, rund und etwas fruchtig. Das liegt an ihrem höheren Anteil an Myrtenylacetat, einem Ester, der beruhigend wirkt, sowie Limonen, das für den frischen Zitruston sorgt.
Sie ist die Myrte für alle, die Entspannung brauchen: Sie wirkt mild, löst innere Anspannung und unterstützt guten Schlaf. Weil sie so sanft ist, eignet sie sich wunderbar für Kinder oder empfindsame Menschen.
Spannend: Der Duft wirkt runder und weicher, weil die Blätter für dieses Öl leicht angetrocknet destilliert werden – dadurch entstehen mehr sanfte Duftmoleküle.
Ideal für: Schlafmischungen, Entspannung, diffuse Begleitung an stressigen Tagen, Massagemischungen für Kinder.
Anden-Myrte - schmerzlindernd, fruchtig, kraftvoll
- Botanischer Name: Myrtus communis ct. Pinen
- Chemotyp: besonders reich an α- und β-Pinen
- Duft: fruchtig-süß, in Verdünnung fast wie Ananas oder Gummibärchen
- Einsatz: Muskelschmerzen, Verspannungen, rheumatische Beschwerden, Erschöpfung
Die Anden-Myrte ist die Überraschung im Trio. Durch ihren hohen Pinen-Gehalt wirkt sie schmerzlindernd, entzündungshemmend und entstauend. Verwende sie, wenn du muskuläre Themen hast oder dich erschöpft fühlst.
Sie passt hervorragend zu Zitrusdüften, was sie für frische, heitere Mischungen besonders beliebt macht. Erhältlich ist dieser Chemotyp nur bei einer deutschen Firma – Primavera. Sie unterstützen ein Projekt in Peru.
Ideal für: Massageöle, Einreibungen, Mischungen bei Muskelkater, rheumatischen Beschwerden oder emotionaler Erschöpfung.
Was alle Myrtenöle gemeinsam haben
Unabhängig von Herkunft oder Chemotyp haben alle drei Varianten etwas Entscheidendes gemeinsam:
Sie enthalten Butyrate – Moleküle, die entkrampfend wirken. D.h. sie lösen Spannungen in den Atemwegen, unterstützen bei Engegefühl im Brustraum und fördern eine freie und entspannte Atmung. Darum eignen sich Myrtenöle besonders für die Anwendung bei Erkältungen, sowohl für Erwachsene als auch – je nach Chemotyp – für Kinder
Wie du Myrtenöl am besten anwendest
Je nach Ziel kannst du Myrtenöl wunderbar vielseitig einsetzen. Achte dabei immer auf die richtige Verdünnung, besonders bei Kindern. Besonders geeignet sind:
- Inhalation – für freie Atemwege
- Diffusor/Duftlampe – zur Raumluftverbesserung und Stimmungsausgleich
- Brust- und Rückeneinreibungen – ideal bei Erkältungen
- Massagemischungen – bei Verspannung, Schmerzen oder Erschöpfung
- Raumsprays – zur sanften Beduftung
