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30. Oktober – Tag der Checkliste
Oktober 30
30. Oktober – Tag der Checkliste / National Checklist Day – Klarheit, Fokus und Achtsamkeit mit Aromatherapie
Am 30. Oktober feiern wir den National Checklist Day – ein Tag, der uns daran erinnert, wie wohltuend Struktur sein kann. Eine Liste schafft Ordnung im Außen, aber auch im Inneren. Genau hier kann Aromatherapie helfen: Düfte fördern Konzentration, Klarheit und mentale Balance – die perfekte Ergänzung zum bewussten Planen und Priorisieren.
Duftmischung – Struktur und Klarheit – für den Diffusor, einen Riechstift oder auch Roll-On (Basis 10ml)
- 3 Tropfen Zitrone – erfrischend und konzentrationsfördernd
- 2 Tropfen Rosmarin – steigert die Aufmerksamkeit
- 2 Tropfen Zypresse – steht für Struktur und Klarheit
Diese Mischung verbindet geistige Frische mit stabilisierender Erdung. Studien zeigen, dass Zitronen- und Rosmarindüfte die kognitive Leistungsfähigkeit und Gedächtnisaktivität fördern.