29. Oktober – Weltpsoriasistag – ganzheitliche Begleitung mit Aromatherapie

Am 29. Oktober wird weltweit der Weltpsoriasistag begangen. Dieser Tag soll das Bewusstsein für Schuppenflechte (Psoriasis) stärken – eine chronisch-entzündliche Hauterkrankung, die weit über die Haut hinausgeht. Betroffene leiden nicht nur an trockenen, juckenden Plaques, sondern auch häufig an psychischem Stress, Erschöpfung und sozialer Belastung.

Aus ganzheitlicher Sicht steht Psoriasis in engem Zusammenhang mit dem Immunsystem, Stress und innerem Gleichgewicht. Die Aromatherapie kann hier begleitend wirken – sie ersetzt keine medizinische Behandlung, unterstützt jedoch die Hautpflege, Entspannung und emotionale Stabilität.

Aromapraxis für deine Haut

Ätherische Öle besitzen antientzündliche, zellregenerierende und stresslindernde Eigenschaften, die bei Psoriasis unterstützend wirken können. Wichtig ist eine sanfte, reizfreie Pflege und die Wahl hautfreundlicher, gut verdünnter Öle.

Wissenschaftlicher Hintergrund:
Studien belegen, dass chronischer Stress die Cortisol-Ausschüttung und damit entzündliche Hautreaktionen verstärken kann (Paus et al., Experimental Dermatology, 2006). Duftstoffe, die das parasympathische Nervensystem aktivieren, können die Entzündungsneigung indirekt senken.

Geeignete ätherische Öle (hautfreundlich & entspannend)

• Lavendel fein – entzündungshemmend, juckreizstillend, nervenstärkend
• Kamille römisch – beruhigt die gereizte Haut, lindert Spannungsgefühle, löst auch psychischen Stress und verhilft zu mehr Entspannung
• Weihrauch – fördert die Zellregeneration und wirkt antientzündlich
• Benzoe siam – stark hautpflegend, schützt und schenkt Geborgenheit
• Rosengeranie – hautpflegend und hilft sowie gleicht aus bei allen Zuständen welche mit „zu“ beschrieben werden, „zu viel“, …
• und noch viele mehr -> hier findest du mehr zum Thema trockene Haut >>klick<<

Rezept – beruhigender Hautbalsam

• 30 g Sheabutter
• 20 ml Nachtkerzensamenöl
• 5 Tropfen Sanddornfruchtfleischöl
• 3 Tropfen Rosengeranie oder Kamille römisch
• 2 Tropfen Weihrauch
• 1 Tropfen Benzoe siam

Sheabutter sanft im Wasserbad oder auf der Heizung schmelzen. Ätherische Öle und Sanddornfruchtfleischöl im Nachtkerzensamenöl emulgieren. In die etwas abgekühlte Sheabutter mischen, gut verrühren und in saubere desinfizierte Tiegel füllen. Sanft dann 1-2 mal täglich auf die betroffene Haut auftragen. Merke – offene Stellen werden nicht gepflegt! Das Öl beruhigt, nährt und unterstützt die Regeneration, sowohl auf physischer als auch auf emotionaler Ebene.

Achtsamkeit & Selbstfürsorge