Die kleine Aromapraxis: Natürlich gesund mit nur 4 ätherischen Ölen, 3 Pflanzenölen und 1 Hydrolat
Man braucht wirklich nicht viele ätherische Öle um eine gut ausgestattete Hausapotheke bzw. Aromapraxis zu haben. In diesem Fall hier reichen wirklich nur 4 ätherische Öle (Lavendel fein, Pfefferminze, Cajeput und Zitrone), 3 Pflanzenöle (Jojobaöl, Kokosöl und Johanniskrautöl) und 1 Hydrolat (Rosenhydrolat). Was man damit alles wundervolles machen kann, vorbeugend oder auch um Beschwerden zu lindern, findest du im PDF zum Downloaden.
Stehst du noch am Beginn deiner Aroma-Reise, dann können dich Informationen zu den Inhaltsstoffen und wie sie wirken meist überfordern. Auch ist es nicht nötig eine Auswahl von mehr als 20 ätherischen Ölen zu besitzen. Also zu Beginn meine ich damit 🙂
Darum nun dieser Ratgeber, denn hier hast du eine Auswahl an 7 Ölen und 1 Hydrolat. Es ist ratsam, gerade wenn man noch nichts mit der Aromatherapie gemacht hat, die Öle richtig kennenzulernen, zu riechen und auszuprobieren. Mit diesen 8 Basics – welche grundsätzlich in der gut ausgestatteten Aromapraxis vorhanden sein sollten – kannst du alles mischen und du bist auch rundum versorgt.
Wie du schon im Inhaltsverzeichnis siehst, kannst du mit diesen Basics aus der Aromatherapie wirklich alles abdecken. Begonnen von der klassischen Erkältung, über die Grippe, Schnupfen, Husten, ja sogar Heuschnupfen bis hin zu Muskelschmerzen, Rückenschmerzen, Ischialgie, Verspannungen und auch Wunden bzw. Narben. Auch die seelischen Beschwerden finden hier Platz. Diese Öle und speziell das Rosenhydrolat helfen gut bei Beschwerden wie Angst, depressiven Verstimmungen, Müdigkeit, Antriebsschwäche, Schlafstörungen, … und noch vielem mehr!
Erhältlich ist dieser Ratgeber jedoch nur als PDF zum Download für dich. Dies ermöglicht dir, es abzuspeichern und schnell deine Rezepte und Anwendung herauszusuchen. Denn sobald du diese Rezepturen und Anwendungen, also diesen Ratgeber durchhast und du dich schon besser auskennst, bist du bereit für die nächsten Bücher: das Basiswissen und die hohe Kunst des Mischens.