Weihrauchhydrolat – sanfte Pflege für Haut und Seele
Weihrauch kennen viele Menschen vor allem aus der Kirche, von Räucherritualen oder als ätherisches Öl. Weniger bekannt ist das Weihrauchhydrolat, ein aromatisches Pflanzenwasser, das bei der Destillation von Weihrauchharz entsteht. Sein Duft ist deutlich sanfter als jener des ätherischen Weihrauchöls, besitzt aber ebenfalls die charakteristischen warmen, harzigen und leicht würzigen Noten.
In der Aromapraxis wird Weihrauchhydrolat besonders für die Hautpflege, zur Raumbeduftung und als Begleiter in emotional belastenden Situationen geschätzt. Mehr dazu findest du in diesem Blogbeitrag.
Was ist Weihrauchhydrolat?
Weihrauchhydrolat wird aus dem Harz verschiedener Weihrauchbäume der Gattung Boswellia gewonnen. Diese gehören zur Familie der Balsambaumgewächse (Burseraceae). Besonders bekannt sind Boswellia carterii, Boswellia sacra und Boswellia serrata.
Die Weihrauchbäume wachsen unter anderem in Somalia, Äthiopien, Oman und auf der Arabischen Halbinsel. Um das begehrte Harz zu gewinnen, wird die Rinde vorsichtig angeritzt. Dabei tritt ein milchiger Harzsaft aus, der an der Luft zu festen, gelblichen oder bernsteinfarbenen Harztränen erstarrt. Bei der Wasserdampf– oder Hydrodestillation des Harzes entstehen zwei aromatische Produkte: das ätherische Weihrauchöl und das Weihrauchhydrolat.
Das Hydrolat enthält wasserlösliche Bestandteile sowie geringe Mengen flüchtiger Duftstoffe. Es ist daher wesentlich weniger konzentriert als das ätherische Öl und lässt sich unkompliziert in wässrige Pflegeprodukte einarbeiten. Durch diese Sanftheit eignet sich das Hydrolat aber auch in der Anwendung für Kinder, Senioren und auch sensible Personen.
Sein Duft wird häufig als harzig, balsamisch, warm und leicht süßlich beschrieben. Je nach Weihrauchart und Destillation können auch frische, zitrusartige oder holzige Nuancen wahrnehmbar sein.
Was macht Weihrauchhydrolat so besonders?
Weihrauch wird seit Jahrtausenden in verschiedenen Kulturen verwendet. Besonders bekannt ist seine Bedeutung bei religiösen Zeremonien, Meditationen und traditionellen Heilverfahren. Auch in der modernen Forschung sind Weihrauch und seine Inhaltsstoffe von Interesse. Dabei stehen insbesondere die Boswelliasäuren im Mittelpunkt, denen entzündungshemmende Eigenschaften zugeschrieben werden.
Boswelliasäuren gehören jedoch zu den schwer flüchtigen Harzbestandteilen. Sie gehen bei der gewöhnlichen Destillation nicht in nennenswertem Umfang in das ätherische Öl über. Auch für das Hydrolat darf deshalb kein therapeutisch relevanter Boswelliasäuregehalt angenommen werden.
Die Eigenschaften des Weihrauchhydrolats hängen vielmehr von seinen tatsächlich enthaltenen wasserlöslichen und flüchtigen Verbindungen ab. Deren Zusammensetzung kann je nach botanischer Art, Rohstoffqualität und Herstellung unterschiedlich ausfallen.
Weihrauchhydrolat für die Hautpflege
In der Aromapraxis gilt Weihrauchhydrolat als interessantes Pflanzenwasser für die Pflege anspruchsvoller, trockener und reifer Haut. Besonders geschätzt wird es als erfrischendes Gesichtswasser. Es hinterlässt einen feinen Duft auf der Haut und kann die tägliche Pflegeroutine auf angenehme Weise ergänzen.
Traditionell werden dem Weihrauchhydrolat hautberuhigende, adstringierende, regenerierende und leicht reinigende Eigenschaften zugeschrieben.
Anwendungsmöglichkeiten bei:
- reifer und anspruchsvoller Haut
- trockener oder spannender Haut
- unreiner und fettiger Haut (Pubertätshaut)
- beanspruchter Haut nach äußeren Belastungen
- der täglichen Gesichtspflege
- der Pflege von Hals und Dekolleté
Ein weiterer Vorteil ist seine einfache Verwendung. Anders als ätherisches Weihrauchöl muss reines Weihrauchhydrolat für eine übliche kosmetische Anwendung nicht mit einem Pflanzenöl verdünnt werden. Es kann direkt auf die intakte Haut gesprüht oder mit einem Wattepad aufgetragen werden. Anschließend lässt sich ein Pflanzenöl oder eine Gesichtscreme verwenden.
Die seelische Wirkung von Weihrauchhydrolat
Weihrauch besitzt eine lange Tradition als Duft für Stille, Besinnung und Meditation. Sein warmes, balsamisches Aroma wird in der Aromapraxis häufig mit innerer Ruhe, Geborgenheit und Sammlung verbunden.
Weihrauchhydrolat wird deshalb gerne eingesetzt, wenn das Gedankenkarussell nicht zur Ruhe kommen möchte, emotionale Belastungen den Alltag bestimmen oder das Bedürfnis nach einem bewussten Moment der Entspannung entsteht.
Die seelische Wirkung:
- beruhigend und ausgleichend
- erdend und stabilisierend
- unterstützend bei innerer Unruhe
- förderlich für Meditation und Achtsamkeit
- begleitend in Zeiten von Veränderungen
- hilfreich beim bewussten Innehalten
Auch bei Trauer, Unsicherheit oder dem Gefühl, überfordert zu sein, kann der Duft als persönlicher Anker dienen. Dabei spielt die individuelle Duftwahrnehmung eine entscheidende Rolle. Düfte sind eng mit Erinnerungen, Emotionen und persönlichen Erfahrungen verbunden. Ein Duft, den wir als angenehm empfinden, kann eine entspannende Atmosphäre unterstützen.
Weihrauchhydrolat für die Raumluft
Eine besonders einfache Anwendung ist die Verwendung als Raumspray oder sogar im Diffusor bzw. der Duftlampe. Der feine Weihrauchduft eignet sich beispielsweise für Meditationsräume, Praxisräume, das Schlafzimmer oder den persönlichen Rückzugsort. Anders als beim Räuchern entsteht dabei kein Rauch. Das Hydrolat verteilt lediglich seine flüchtigen Duftbestandteile in der Umgebung.
Gerade Menschen, die den intensiven Duft von verbranntem Weihrauch als zu schwer empfinden, schätzen möglicherweise diese mildere Alternative. Einige Sprühstöße können bereits ausreichen, um eine dezente Duftatmosphäre zu schaffen.
Anwendungstipps für Weihrauchhydrolat
Gesichtswasser zur täglichen Gesichtspflege
Nach der Gesichtsreinigung etwas Weihrauchhydrolat auf Gesicht und Hals sprühen. Kurz einziehen lassen und anschließend die gewohnte Pflege auftragen. Dies ist optimal bei gereizter, entzündlicher, reifer Haut, Fältchen, faltiger Haut, trockener Haut, fettiger Haut und auch unreiner (Pubertät) Haut. Auch als Beigabe in eine Gesichtsmaske eignet sich Weihrauchhydrolat. Wie du eine herstellen kannst, findest du hier >>klick<<.
Raumspray
Weihrauchhydrolat gibt es bereits in Sprühflaschen, somit kann es gleich pur verwendet werden oder mit, je nach Wunsch passend, ätherischen Ölen ergänzt werden. Bei Bedarf dann ein paar Sprühstöße im Raum verteilen. Besonders angenehm vor Meditation, Entspannungsübungen oder ruhigen Abendritualen.
Bodyspray bei emotionaler Belastung
Ein bis zwei Sprühstöße über Kopf und Körper sprühen, den Duft bewusst wahrnehmen und einige ruhige Atemzüge nehmen. Dieses kleine Ritual kann helfen, die Aufmerksamkeit wieder auf den gegenwärtigen Moment zu lenken.
Mundspülung
Hydrolat kann pur oder mit etwas Wasser verdünnt als Mundspülung verwendet werden. Weihrauchhydrolat eignet sich bei Zahnfleischentzündungen sehr gut.
Inhalieren
Für eine Wasserdampfinhalation kannst du 2EL Weihrauchhydrolat in einen Topf mit heißem Wasser geben. Mit einem Handtuch bedeckt über diesem Topf dann den heißen Wasserdampf inhalieren. Dies hilft gut bei Erkältung, Schnupfen, Husten und auch Bronchialbeschwerden.
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Worauf solltest du beim Kauf achten?
Ein hochwertiges Weihrauchhydrolat sollte durch echte Destillation gewonnen werden. Wasser, dem lediglich ätherisches Weihrauchöl zugesetzt wurde, ist kein gleichwertiges Hydrolat. Achte ebenso auf die botanische Bezeichnung, die Herkunft des Harzes, die Art der Herstellung und möglichst transparente Angaben des Herstellers.
Da Weihrauchbäume durch intensive Harzgewinnung und andere Umweltbelastungen unter Druck geraten können, ist außerdem eine verantwortungsvolle und nachvollziehbare Rohstoffgewinnung wichtig. Auch die Haltbarkeit verdient Aufmerksamkeit. Hydrolate enthalten viel Wasser und können mikrobiell verderben. Geöffnete Produkte sollten entsprechend den Herstellerangaben gelagert, sauber entnommen und bei Veränderungen von Geruch, Farbe oder Aussehen nicht weiterverwendet werden.
Bezugsquellen, wo bekommst du Weihrauchöl?
Aufgrund der geringen Haltbarkeit und dass sie auch weniger gekauft werden als ätherische Öle, bekommst du Weihrauchhydrolat eher selten. Dies sind Händler welche ich empfehlen kann:
- Sensoleo – Material kommt aus Somalia, destilliert wurde es im schönen Oberösterreich
- Oshadhi – in Boswellia sacra in Bioqualität
- Oshadhi – Boswellia serrata
- Maienfelser Naturkosmetik – haben sehr viele verschiedene Qualitäten im Programm
