Saro – das starke ätherische Schutzöl aus Madagaskar
Wie das ätherische Öl der Cinnamosma fragrans dein Zuhause schützt, deine Abwehr stärkt und für frische Energie sorgt
Wer schon einmal im Winter Ravintsara benutzt hat, wird Saro lieben. Beide stammen aus Madagaskar und werden oft miteinander verwechselt. Doch Saro – botanisch Cinnamosma fragrans, auch „Mandravasarotra“ genannt – ist die kraftvollere Schwester der Ravintsara. Der Name „Mandravasarotra“ bedeutet auf Madagassisch „der, der das Böse fernhält“ – und genau das beschreibt dieses Öl perfekt: Es schützt, stärkt und klärt – Körper, Geist und Umgebung.
Woher Saro stammt
Saro wächst ausschließlich auf Madagaskar. Es ist ein immergrüner Strauch oder kleiner Baum mit aromatischen Blättern. In der traditionellen madagassischen Volksmedizin wird Saro seit Jahrhunderten verwendet, um das Immunsystem zu unterstützen, Erkältungen zu lindern und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.
Früher wurden Blätter und Zweige aufgekocht oder als Aufguss getrunken, in Dampfbädern verwendet oder verräuchert. Heute gewinnen wir das ätherische Öl durch schonende Wasserdampfdestillation der frischen Blätter und Zweige. Das Ergebnis: ein farbloses bis zart gelbliches Öl mit einem frischen, eukalyptusartigen Duft, der gleichzeitig kraftvoll und harmonisierend wirkt.
Was in Saro steckt – die wichtigsten Inhaltsstoffe
Das Geheimnis der Wirkung liegt – wie immer bei ätherischen Ölen – in der chemischen Zusammensetzung. Saro enthält:
- 1,8-Cineol (ca. 50%) – bekannt aus Eukalyptus: wirkt schleimlösend, antibakteriell, antiviral und entzündungshemmend.
- Linalool (ca. 15%) – bringt Ruhe, löst Spannungen, beruhigt das Nervensystem.
- β-Pinen und α-Pinen (zusammen ca. 20 %) – befreien die Atemwege, fördern klares Denken, wirken leicht antiseptisch.
- Limonen (ca. 7 %) – sorgt für Frische, gute Laune und geistige Aktivität.
Diese Mischung macht Saro zu einem echten Allround-Öl für die kalte Jahreszeit: Es schützt vor Infekten, stärkt die Immunabwehr, unterstützt die Atmung und klärt gleichzeitig den Geist.
Wissenschaftlich belegt: Saro schützt und stärkt
Moderne Forschungen bestätigen, was die madagassische Volksmedizin schon lange wusste.
In Laborstudien zeigte das ätherische Öl von Cinnamosma fragrans deutliche antibakterielle und antivirale Eigenschaften. Die Wissenschaft führt diese Wirkung auf den hohen Anteil an 1,8-Cineol und Monoterpenen zurück – dieselben Stoffe, die auch in Eukalyptus oder Ravintsara vorkommen.
1,8-Cineol (früher nannte man es Eukalyptol) gilt als eines der am besten erforschten Moleküle in der Aromatherapie. Es wirkt entzündungshemmend, mukolytisch (schleimlösend) und unterstützt den Zilientransport in den Atemwegen, also den Selbstreinigungsmechanismus unserer Schleimhäute. Studien zeigten, dass 1,8-Cineol die Symptome bei Bronchitis, Schnupfen und Erkältungskrankheiten deutlich lindern kann.
Darüber hinaus berichten Untersuchungen über die stimmungsaufhellende und konzentrationsfördernde Wirkung von 1,8-Cineol, α-Pinen und Limonen – sie aktivieren das zentrale Nervensystem, machen wacher und fördern klares Denken. Linalool dagegen beruhigt und stabilisiert. So entsteht ein harmonischer Effekt: belebend, aber nicht nervös machend – aktivierend und doch ausgleichend. Ruhevolle Wachheit.
Körperliche Wirkung – für Abwehr, Atmung und Energie
Saro wirkt ganzheitlich und lässt sich in vielen Bereichen zu Hause einsetzen. Hier die wichtigsten körperlichen Effekte:
Stärkt die Abwehrkräfte
Saro hilft, die körpereigene Immunabwehr zu unterstützen – ideal im Herbst und Winter oder wenn viele Menschen erkältet sind. In der Aromalampe oder im Diffusor reinigt es die Luft von Keimen und schafft eine hygienisch frische Atmosphäre. Auch im Raumspray ist es ideal, denn hier kann punktuell und gezielt die Raumluft gereinigt werden.
Unterstützt die Atemwege
Durch den hohen Anteil an 1,8-Cineol öffnet Saro die Atemwege, löst festsitzenden Schleim und erleichtert das Durchatmen. Es eignet sich bei Schnupfen, Husten, Nasennebenhöhlenproblemen und Erkältungssymptomen.
Entzündungshemmend und krampflösend
Die Monoterpene des Öls wirken entzündungshemmend und leicht antispasmodisch – also krampflösend. Dadurch kann Saro auch bei Muskelverspannungen, Spannungskopfschmerzen oder leichten Nervenschmerzen wohltuend wirken (verdünnt aufgetragen).
Antibakteriell und antiviral
Saro kann helfen, die Ausbreitung von Bakterien und Viren in der Raumluft zu reduzieren. Besonders in der kalten Jahreszeit lohnt sich die regelmäßige Anwendung im Diffusor oder Raumspray – ein natürlicher Schutzschild für die ganze Familie.
Seelische Wirkung – Klarheit, Kraft und Harmonie
Saro bringt Klarheit und Fokus, hilft, und sEntscheidungen leichter zu treffentärkt das Vertrauen in die eigene Kraft. Gleichzeitig vermittelt es ein Gefühl von innerer Ruhe und Schutz – als würde man unter einem wärmenden, unsichtbaren Mantel stehen. Viele Anwenderinnen beschreiben, dass sie sich durch Saro geerdet und aufgeräumt fühlen – ideal also für stressige Alltagssituationen, in denen man einen kühlen Kopf bewahren möchte. Eine Kombination mit der Struktur gebenden Zypresse liegt hier nahe.
Saro und seine Anwendung im Alltag
Hier sind einige einfache, aber wirkungsvolle Möglichkeiten, wie du Saro in deinem Alltag bzw. im Familienalltag bestmöglich einsetzen kannst:
Raumluft reinigen und schützen
In der kalten Jahreszeit, bestenfalls schon im Herbst beginnen, täglich 3–5 Tropfen Saro in den Diffusor geben. Es reinigt die Luft, neutralisiert Keime und wirkt gleichzeitig klärend auf die Stimmung.
Tipp: Kombiniere Saro mit Zitrone oder Grapefruit für einen frischen, sauberen Raumduft.
Inhalation bei Erkältung
1–2 Tropfen Saro, evtl. emulgiert in 1 TL Meersalz, in eine Schüssel mit heißem Wasser geben, Kopf darüber halten (Augen geschlossen!) und 5–10 Minuten inhalieren.
Das befreit Nase und Bronchien, löst Schleim und beruhigt gereizte Atemwege. Diese Anwendung eignet sich für Erwachsene und robuste Kinder ab 6 Jahren, wende sie nicht an wenn du unter Asthma oder spastischen Atemwegserkrankungen leidest.
Brustöl oder Einreibung
10 – 15 ml Mandelöl mit 2-3 Tropfen Saro mischen und auf Brust und Rücken einmassieren.
Ideal bei beginnendem Husten oder wenn du das Immunsystem stärken möchtest.
Für Kinder ab 6 Jahren nur 1 Tropfen verwenden und nur den Rücken massieren, oder auch die Fußsohlen!
Schnelle Duft-Inhalation
1 Tropfen Saro auf ein Taschentuch geben und mehrmals täglich daran riechen – besonders in der Erkältungszeit unterwegs oder im Büro hilfreich. Oder du machst dir einen Inhalierstift bzw. Roll-On für deine Tasche.
Erkältungsbad oder Bad für neue Energie
Beachte beim Baden mit ätherischen Ölen immer, dass du nur gesund badest und nicht mit Fieber z.B.; Wende auch in Kombination mit stärkeren, hautreizenderen oder medizinischeren Ölen immer auch hautfreundliche Öle an. Gib also 2-3 Tropfen Saro und 3 Tropfen Lavendel auf 50 g Meersalz oder 2 EL Sahne oder Honig in warmes Badewasser.
Das wirkt stärkend, klärt den Geist und hilft, Müdigkeit abzuschütteln. Wendest du dies bei den ersten Anzeichen einer Grippe oder Erkältung an, kannst du sie vielleicht noch abwehren!
Extratipp - Saro für klare Gedanken
Wenn du dich überfordert fühlst oder in einem Gedankenknoten steckst, hilft der frische, aromatische Duft, wieder Ordnung ins innere Chaos zu bringen. Einfach 2 Tropfen Saro und 1 Tropfen Rosmarin oder Zypresse in die Duftlampe geben – ein herrlich klärender Duft, der Energie und Fokus schenkt.
Wichtig: Sicherheit bei der Anwendung
- Nicht für Babys, Kleinkinder und Schwangere geeignet; Für Kinder erst ab 6 Jahren anwenden.
- Immer verdünnt anwenden – besonders auf der Haut!
- Direkten Kontakt mit Augen und Schleimhäuten vermeiden.
- Bei Asthma oder empfindlichen Atemwegen zuerst vorsichtig testen.
Bezugsquellen - wo gibt es das ätherische Saro-Öl?
Ätherische Öle bekommst du in Apotheken und Reformhäusern. Die besten Bezugsquellen, wo du sie online bestellen kannst findest du hier >>klick<<. Welcher Händler davon Saro lieferbar hat, findest du anbei. Ich finde Regionalität, also dass die Firmen in Österreich, Deutschland oder auch Südtirol ihren Firmensitz haben wirklich sehr wichtig und auch unterstützenswert. Bestelle doch auch du deine Öle dort.
